Появление новой растительности нередко вызывает тревогу у горожан. В больших городах всё чаще встречаются люди, чувствительные к пыльце, яркому солнцу и цветущим растениям. По данным специалистов, пик сезона аллергии приходится на май.
В этот сезон антигистаминные препараты пользуются повышенным спросом, их нередко раскупают с полок. Однако многие люди с аллергией начинают подготовку к тёплым месяцам ещё после появления первых подснежников. Профилактика аллергии часто облегчает переносимость весенних раздражителей. Основные причины весенней аллергии включают низкую стрессоустойчивость организма, ослабленный иммунитет и вредное питание. Большинство весенних аллергий связано с цветением растений.
Пробуждение природы — почки, почки и первая зелень — не всегда приносит радость горожанам. В мегаполисах часто встречаются люди, чувствительные к пыльце, яркому солнцу и весенним цветам.
По данным экспертов, пик сезонной аллергии приходится на май. В этот период спрос на антигистаминные средства резко возрастает.
Однако часть людей с аллергией начинает подготовку к тёплым месяцам ещё после появления первых подснежников. Профилактика аллергии часто облегчает переносимость весенних раздражителей. Как эффективнее управлять сезонной проблемой и улучшить самочувствие себе и близким?
Причины, симптомы и профилактика аллергии весной
Основные причины весенней аллергии:
- низкая стрессоустойчивость организма
- ослабленная иммунная система
- плохое питание
Большая часть весенних аллергий связана с цветением растений. Чаще всего реакцию у детей и взрослых вызывает пыльца орешника, акации, ясени, ольхи, дуба, клена, березы, вяза. Заболевания, которые провоцируются пыльцой, называются поллинозы. Их проявления разнообразны, однако чаще поражаются верхние дыхательные пути или кожа.
Менее распространённой, но всё же частой причиной сезонной аллергии становятся солнечные лучи. Непривычная доза ультрафиолета вызывает сыпь на коже чувствительных людей.
В сочетании с этими факторами, а также зимним авитаминозом, у многих развивается острая аллергическая реакция на продукты. Прежде всего, это сезонные фрукты и овощи: киви, абрикосы, персики, красные ягоды. Весной аллергикам также лучше воздержаться от арахиса и фундука.
Типичные симптомы сезонной аллергии:
- конъюнктивит
- аллергический насморк
- легочные осложнения
- кожная сыпь
В качестве профилактики сезонных аллергий для детей и взрослых рекомендована фитотерапия, а также заблаговременный приём поливитаминного комплекса. Кроме того, лучше воздерживаться от прогулок в парках и скверах в период цветения растений. Если повседневный маршрут аллергика неизбежно пролегает через зелёную аллею, разумно воспользоваться марлевой повязкой для защиты дыхательных путей от пыльцы. Кроме того, важно не подрывать ослабленный иммунитет дополнительными переохлаждениями и нагрузками.
Лечение аллергии народными средствами
Сезонная аллергия, которая доставляет человеку много хлопот, обычно не является серьёзной угрозой для организма. Поэтому её можно лечить так называемыми народными средствами. Эффективнее всего действуют всевозможные отвары и травяные настои. Однако не следует чрезмерно увлекаться подобными методами: лечебные травы сами по себе могут стать аллергенами, если вы существенно превысите концентрацию. Поэтому природные дары нужно использовать с осторожностью. Лечить таким образом ребёнка можно только проконсультировавшись с педиатром.
Безопасные и проверенные годами рецепты:
Настой из листьев и веточек черной смородины
2 столовых ложки сухих листьев или 4 ложки свежих измельчённых листочков залить 300 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, затем процедить и добавить теплой кипяченой воды до объема 500 мл. Настой пить свежезаваренным в течение недели через каждые 2 часа по столовой ложке.
Отвар череды
5 столовых ложек череды залить холодной водой, оставить на час, а потом прокипятить на медленном огне. Остывший состав процедить и разделить на 2 части. Первую нужно пить по 50 мл через каждые 3 часа, вторую вылить в тёплую ванну и полежать в этой воде 20-25 минут. Такие процедуры необходимо повторять через каждые три дня в течение месяца.
Сок сельдерея
Сок свежих корней сельдерея пить по 2 чайные ложки 3 раза в сутки примерно за полчаса до приема пищи.
Настой календулы или перечной мяты.
10 граммов цветков календулы или листьев перечной мяты залить половиной стакана кипящей воды. Оставить под крышкой настаиваться на 2 часа. Пить по столовой ложке 3 раза в сутки.
Порой травяные сборы пьют годами, чтобы добиться эффекта, а некоторые аллергики видят снижение симптоматики уже через несколько недель. Польза народных средств зависит от интенсивности аллергического процесса и индивидуальных особенностей человека.
Как выбрать таблетки и спреи от аллергии
Большинство лекарств от аллергии отпускается без рецепта. К наиболее известным и распространённым препаратам можно отнести следующие лекарства: кларитин, зиртек, супрастин, тавегил. Однако многие из них могут вызывать побочные действия, прежде всего — сонливость. Современные фармацевтические компании выпускают антигистаминные препараты нового поколения, которые эффективно снимают симптомы аллергии с минимальным дискомфортом. Поэтому при выборе таблеток или спрея от аллергии лучше не полагаться на привычные разрекламированные лекарства, а проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Разумнее всего записаться на прием к квалифицированному аллергологу; однако в случае обычной сезонной реакции на пыльцу может оказаться достаточным и совет участкового терапевта.